Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2501 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 122.67g | Carbs: 342.15g.
Breakfast: Тирольские Пироги Пирог Садовая Ягода, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Брокколи Тушеные, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Тирольские Пироги Пирог Садовая Ягода, Русский Хлеб Хлеб Столичный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Бабушкина Крынка Сыр Пармезан Де Люкс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Mirel Торт Черничное Молоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|