Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 157.12g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Ветчина из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Dinner: Ufeelgood Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|