Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 118.92g | Prot: 77.20g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: SPAR Торт Красный Бархат, Клементины, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Сырные Палочки, Heinz Терияки Соус , Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liarushka's Weight History
|