Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 49.55g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное, Капучино, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|