Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 55.21g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Капучино, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке , Сливочное Масло. Lunch: Молочная Речка Сырок Творожный 8%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Правда Кофе Мокко, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|