Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 61.57g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Global Village Горчица Французская, SPAR Шейка Свиная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|