Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 40.59g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картошка Вареная. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное , Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Ермолино Батончик с Арахисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|