Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 66.16g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Куриное Филе, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Миндаль Миндаль. Dinner: Яичный Белок, Мираторг Смесь Мексиканская, Spainolli Оливки с Косточкой, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|