Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2275 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 136.95g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Свежее Завтра Сметана 15%, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|