Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 105.75g | Carbs: 35.66g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Жировые бомбы 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Шефмаркет Фарш из Лосося, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|