Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 89.01g | Carbs: 48.44g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Том Арахисовая Паста Кранч, Яготинська Ряженка 4%, Творог 5%. Dinner: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Фора Квашеная Капуста . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|