Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
125 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2808 kcal
|
Fat: 147.78g | Prot: 71.97g | Carbs: 299.16g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Ижмолоко Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 5 Батон Особый, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Восточный Сосиски Молочные, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Картофель. Dinner: Хлебозавод 5 Баранки Ванильные , Ижмолоко Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Перекресток Свинина Духовая , Манная Крупа, Говядина Постная, Шебекинские Макароны Спирали, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Turrim Темный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сливочное Масло, Конти Золотая Лилия, Вараксино Яйцо, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ижмолоко Молоко 3,2%, Майонез Домашний, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|