Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2769 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 181.84g | Carbs: 291.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картошка Печеная. Lunch: Табрис Креветки Эби в Темпуре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Помидоры, Вкусная Жизнь Антрекот Свиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|