Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 88.26g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, АТБ Груша, Американо, Творожная Запеканка ПП, Сильпо Авокадо Хаас, Говядина Постная, Нут. Dinner: Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Виноград Кишмиш, Green Chef Миндальное Молоко, Хурма, Американо, Творожная Запеканка ПП, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Нут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia 0511's Weight History
|