Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 53.16g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Цикорий с Молоком. Lunch: Мёд, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Цикорий с Молоком, Семга на Гриле. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Engels Скрамбл из 3 Яиц. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha01092005's Weight History
|