Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 5.49g | Prot: 24.16g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Крымхлеб Батон Карельский с Изюмом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|