Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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570 kcal
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Fat: 11.46g | Prot: 93.46g | Carbs: 19.75g.
Breakfast: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Dinner: Gouda oder Edamer, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Hirschfleisch, Wildschweinfleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornfelder, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Eiklar, Iglo 8 Kräuter. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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