Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 96.44g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Мушмула, Йогурт Домашний Термомикс, Ашан Айва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Galbani Сыр Горгонзола, Пятерочка Сахар, Provamel Соевое Молоко без Сахара, Окское Яичный Белок, Comagistral Тесто Философ Био. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Котлеты из Баранины Домашние, Картофель. Dinner: Lemberg Икра Трески, Хлеб Полба Гречка, Руккола, Приготовленные Грибы (без Жира), Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|