Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2318 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 136.24g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Яйцо , Iberica Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла, Рот Фронт Батончик Классический. Lunch: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Шармель Пастила Клюквенная, Восход Хлеб для Сэндвичей с Пшеничными Отрубями, Зеленый Луг Сметана 10%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Heinz Кукуруза Сладкая, Iberica Маслины без Косточки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кукуруза Сладкая, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Щебекинская Спагетти Тонкие, Зеленый Луг Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_anityu's Weight History
|