Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 95.81g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум . Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Dinner: Мандарины, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_zybko's Weight History
|