Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
137.7 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 38.61g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: Жареная Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сахалин Рыба Икра Горбуши. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Curtis Чай с Малиной, Кленовый Сироп, Жокей Кофе Молотый, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|