Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 84.75g | Carbs: 151.10g.
Dinner: Мираторг Карбонад Свиной, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Tini Вино Красное Сухое, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Клементины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники с Изюмом, Шефмаркет Тайский Кокосовый Суп Том Кха с Куриной Грудкой и Грибами Шиитаке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|