Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 95.55g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Тефтели куриные, Кондитерское Бюро Корзиночка с Вареной Сгущёнкой и Орехами, Суп куриный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|