Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
3060 kcal
|
Fat: 141.15g | Prot: 115.81g | Carbs: 295.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Sokolova-Меренговый Рулет, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Грецкие Орехи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|