Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 120.52g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Икра Красная Икра, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Аморе Салака Горячего Копчения, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свежие щи, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Британские Пекарни Хлеб 8 Злаков, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|