Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 129.48g | Prot: 102.35g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Филеево Свинина Любительская, Фисташки. Dinner: Солнце Востока Фисташки Жареные Соленые, Billa Уха из Горбуши, Микоян Свинина Любительская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Льняное Масло. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Творог 9%, Фишка Сухарики с Чесноком, Ашан Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|