Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 86.04g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|