Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
649 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 34.97g | Carbs: 26.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Lunch: Лазанья из Лаваша, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Lays Чипсы Рифленые «Лобстер». more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Ekaterinka___'s Weight History
|