Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 107.30g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Магнит Хурма, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Кубань Кубанская Лакомка, Фруто Няня Биотворог Манго, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Роллы, Clear Bar Тыквенные Вафли. Lunch: Solvie Батончик Шоколад, Valio Молоко 0,05%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бефстроганов. Dinner: Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|