Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 82.39g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Київхліб Хліб Паляниця, Премія Йогурт По-Грецьки, Гордій Томати Черрі, Buckwheat Groats, METRO Chef Тунец в Рассоле, Egg. Lunch: Egg, Winway Волоський Горіх, АТБ Морква. Dinner: Dolciando Рулет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|