Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 88.62g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Milbona High Protein Himbeere, Lowicz Konfitura Z Wisni, Rapsodia 100% Owocow Wisnia, Rapsodia 100% Owocow Brzoskwinia, Lowicz Dzem Malina Z Czerwona Poreczka, Rapsodia 100% Owocow Czarna Porzeczka, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Яйцо, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy. Lunch: Tolonis Натуральний Йогурт, Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Лук Репчатый , Картофель Отварной, Produkt Polski Kapusta Kiszona Z Charsznicy. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Baresa Olive Verdi Farcite Con Pasta Di Peperoni, Верес Кукуруза Консервированная, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Sottile Gusto Mozzarella Light, Сто Пудов Рисовая Мука, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|