Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 96.36g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Новосадовская Хлебница Булка-Бублик Турецкий с Кунжутом, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Картофельное Пюре с Маслом, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Новосадовская Хлебница Булка-Бублик Турецкий с Кунжутом, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре с Маслом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|