Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 90.44g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Табрис Сырники с Шоколадом, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка с рисовой мукой, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Healthy Food Суп Лапша Куриный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|