Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 72.39g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Мистер Грин Салат Листовой, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фабрика Качества Буженина из Индейки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. Dinner: Индейка Тушеная, Помидоры, Мистер Грин Салат Листовой, Гречка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, O'Zera Extra Milk & Hazelnut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_hudeet's Weight History
|