Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 91.93g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пшенная каша с тыквой. Lunch: Фундук Фундук, Светаево Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты запеченые, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Помидоры Черри. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Домик в деревне Молоко 3,2%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|