Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 76.53g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Премия Изюм Светлый, Ферма Творог 0.2%. Lunch: Чай, Своя Линия Ветчина Куриная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лосось, Творожный Сыр (Кефир 2,5%) . Dinner: Зеленый Чай, Тефтели в Томате (Куриный Фарш), Своя Линия Кукуруза Консервированная, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|