Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 58.83g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Сыр Творожный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Dinner: Манты, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Sunny Breeze Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|