Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2763 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 125.06g | Carbs: 332.21g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Груша Конференц, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Гармония Йогурт с Земляникой, Маримолоко Сгущенка 1%. Lunch: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Nestle Goodmix Salted Caramel , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|