Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 76.08g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Alvo Арахисовая Паста, Biovela Ветчина из Индейки, Евроопт Яблоко , Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Vilniaus Duona Toste Rugine. Lunch: Мандарины, Мясо Индейки, Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Картофель. Dinner: Deroni Лютеница, Vilniaus Duona Toste Rugine, Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|