Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 98.50g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Ферма Творог Зернистый 7%, Машенька Десерт Творожный с Какао. Lunch: Сыр Сулугуни, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Печеночный торт. Dinner: КИТ Марлин Холодного Копчения , Цветная Капуста в кляре, Селянське Молоко 2,5%, OstroVit Казеин. Snacks/Other: Сахар, Сильпо Тертый Пирог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veriginaksenia's Weight History
|