Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 56.99g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Athena Tonno Al Naturale, Сильпо Авокадо Хаас, Перепелиное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое, Rice Up Хлебцы. Lunch: Гречка, Сильпо Свекла, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Tea: Бананы. Dinner: Rice Up Хлебцы, Говядина, Премия Тунец Измельчённый, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|