|
Вес 79 кг
От 75 см
Ог 94 см
Пл 65 см
Лл 65 см
Об 109 см
Рука 31 см
|
79 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 77.07g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная, Globus Лосось Слабосоленый, Окей Хлебушек Заварной Бездрожжевой, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ашан Перец Рамиро, Куриный Бульон, Хинкальная Хинкали с Бараниной. Dinner: Мандарины, Сметана 20%, Polar Палтус Филе Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
daisysunny's Weight History
|