Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 85.33g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Щедрые Хлебец, Чечевичный Суп. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|