Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 108.33g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|