Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 115.38g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. Lunch: Рассольник, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Изюм, Президент Сметана 30%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Сливы, Фундук Фундук, Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|