|
соточка пробита))))
|
99.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 132.45g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Каша Манная Молочная, Campina Сливки Порционные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, EKO Лечо по-Болгарски, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера. Dinner: Campina Сливки Порционные, Манная Каша на Молоке, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Green Milk Banana, Пискаревский Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|