Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 38.43g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Киви, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Голден Яблоко , Botanica Арахис Жареный без Соли. Dinner: Botanica Арахис Жареный без Соли, Самбери Курица Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|