Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 80.51g | Carbs: 220.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Паштет печёночный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prebio Sweet Кекс в Кружке, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Русский Хлеб Хлеб Золотое Зернышко. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Зефир, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Творожная запеканка, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|