Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 159.61g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Ашан Груша Вильямс, Свежее Завтра Сметана 15%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Яйцо, Макфа Льняная Мука, Пискаревский Молоко 2,5%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|