Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 130.78g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Ашан Киви, Лук, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: Квашеная Капуста, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кижуч, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|